「自重筋トレ100の基本」がAmazonに入荷しました！

Mon, 02 Jun 2014 20:36:00 +0900

自宅筋トレのために購入した「自重筋トレ100の基本」を先日紹介しましたが、なにやらすぐに売り切れてしまったようです。（かなり良い本です）

本日6月2日、Amazonに再入荷していましたのでお知らせです。

まあそんなに大量に入るとも思えないんで、気になっていたらお早めに！ > Amazonへ

なにも使わず鍛えるぜ！自重筋トレとストレッチ本で体力増強開始

Wed, 21 May 2014 20:30:23 +0900

先日足ツボマットで呼吸困難になりそうになった太田アベル(@LandscapeSketch)です。こんにちは。

足ツボマットの痛み度合いから、肉体年齢が80歳レベルではないかとちょっと不安になってきました。このままでは子供の遊びについていけない！

ということで急きょ体力回復とストレッチを決意！自重筋トレとストレッチ本を購入しました。