筋トレ

書籍レビュー

「自重 筋トレ100の基本」がAmazonに入荷しました!

自宅筋トレのために購入した「自重 筋トレ100の基本」を先日紹介しましたが、なにやらすぐに売り切れてしまったようです。(かなり良い本です) 本日6...
レビュー

なにも使わず鍛えるぜ! 自重筋トレとストレッチ本で体力増強開始

先日足ツボマットで呼吸困難になりそうになった太田アベル(@LandscapeSketch)です。こんにちは。 足ツボマットの痛み度合いから、肉体年齢が80...
スポンサーリンク